Buts :
Dans ce pack de réflexion, vous fixerez précisément vos différents objectifs ainsi que les moyens à mettre en place pour y parvenir. Vos chances de réussite seront plus élevées. En visualisant les différentes phases d’une course d’ultra endurance vous connaîtrez vos propres méthodes à appliquer pour rester concentré sur la course. Vous serez en mesure d’activer vos leviers pour vous remotiver et regagner de l’énergie plus rapidement. Vous aurez également les bases d’une bonne préparation physique spécifique.


Dispositif :
Après paiement, vous recevrez un document de 30 questions centrées sur la préparation mentale pour les sports d'endurance. Après réflexion de votre part, je vous contacterai pour convenir d'un rendez-vous téléphonique afin d'avoir une réflexion sur chacun des éléments.